Подкачаться
- нарастить мышцы
- добиться кубиков на прессе
- сделать тело рельефным
- скорректировать пропорции
Быть в тонусе и хорошем настроении
- поддерживать тело упругим и эластичным
- получить заряд энергии и позитива
- потанцевать
Реабилитация после травм
- восстановление функции опорно-двигательного аппарата
- возвращение подвижности суставов
- восстановление после травм
- коррекция осанки
Детский фитнес
- укрепление имунитета
- укрепление сердечно-сосудистой системы
- укрепление мышечного каркаса
- улучшение осанки
- развитие координации
- улучшение гибкости